Superdieetti lähti vähä onnettomasti käyntiin... tai viikko meni hyvin, mutta seuraava viikko vähän onnettomasti. Joten siis... noudatan kyllä suurilta osin SD:tä edelleenkin, mutta pienillä muutoksilla :)
Paino on lähtenyt laskuun! :P
Liikunta ja sali maistuu taas! Tänään oliki oikein onnistunu treeni :D Aamulla tunnin lenkki tyhjällä vatsalla. Päivällä koko kropan salitreenin (1sarja/30toistoa) vedin ihan täysillä! Siitä 30 min infrapunasaunaan rentoutumaan <3 Lopuksi vielä kahvia ja hieromatuoliin ^^
Salilta lähdin hakemaan kirsikoita. Kolmisen litraa ostin, perkaamiseen meni noin tunti :D Ihania kirsikoita valmiina jääkaapissa 1,5 kiloa, omnomnom! Niitä ja proteiinivanukasta :P
Tälle iltaa olis vielä ruuanlaitto avokille ja sitte varmaan kaadunki sänkyyn :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentoitavaa, ideoita, ehdotuksia? :)