Tämä päivitys on eilisen päivitys! Eilen en tosiaan jaksanut kirjoitella, enkä oikeastaan yhtään mitään muutakaan. Vähän selailin koulutehtäviä. Pää oli kipeä ja olo heikko ja flunssainen. Kerkesin jo ajatella, että ei kai taas jotain flunssaa... Mutta aika varmasti olo johtui edellispäivän punttitreenistä. Saliharjoittelusta on ollut piiiitkä tauko, joten luulen, että myrkyt vain lähti lihaksistosta liikkeelle :) Siitä vähän tokkurainen olo siis.
Ruokailut:
-Aamulla proteiinipannareita mansikoilla ja chia-siemenillä
-Ennen töitä ruisleipä täytteineen + 2 kanamunaa ja pakuriteetä
-Paussilla vahvaa kahvia! Sillä lähti pääkipu :D
-Töissä 4 kpl ryvitaa täytteineen
-Iltakahvilla piltti ja teetä
-Kotona vielä proteiinivanukasta mansikoilla
Liikunta:
-None
 |
| Vaikka tätä projektia itseni takia ja omilla ehdoilla teen, en tokikaan kiellä, että tällaiset huomiot olis jotenkin pahasta ;) |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentoitavaa, ideoita, ehdotuksia? :)